mercredi 8 juillet 2015

Ospedale , Ballade dans l’Alta-Rocca

Cela faisait longtemps que je n’avais pas roulé pendant mes vacances en Corse, mais en 2014 j’avais eu la bonne surprise de constater qu’un Modovélo avait ouvert ces portes à Porto-Vecchio, effet TDF en 2013 ?!!. ce magasin avait en location des vélos de balade mais également des Lapierre route tout à fait adapter à une petite balade dans l’arrière-pays.
Pour ce qui est du VTT, la pratique est intimiste alors que le potentiel est « MONSTRUEUX », lors de mes rando pédestre j’avais pu découvrir  des sentiers et chemins magnifiques, il existe bien quelques pistes type enduro aménagés au-dessus de Zonza, et exploitées par un des organisateurs de stages, mais pas de parcours officiels. De toute manière il faut aimer le technique et le D+ (petite pensée pour Oliv et Bast et leur balade en vtt vers le col de Bavella en 2014)
Mardi en fin d’après-midi je passe récupérer un Lapierre équipé en 105 avec double plateaux  50-39 et une cassette en 12-28 et  roues Mavic Askium, seul le poids du vélo me surprend un peu, mais l’ensemble est homogène. Je règle mon destrier, monte mes pédales et mon support  GPS. Pour une première je décide de ne pas pousser trop ma sortie,  ici le D+ est copieux et les températures de ce début juillet sont au-dessus  de la normal entre 34 et 38, alors que les températures normales sont plutôt entre 28-32 en juillet. Je décide de partir aux aurores pour rouler à la fraiche.
Lever 6h00,  petit déjeuner sur la terrasse, banane, gâteaux de semoule et jus d’orange le soleil se lève rougeoyant au-dessus de la mer, magnifique.  6h50 top départ, les bidons sont remplis d’eau fraîche et me voilà partie,  direction Porto-Vecchio,  un dizaine de  kilomètres pour s’échauffer,  la température est idéal (24° quand même), les route sont quasi désertes  et les jambes tournent bien,  contournement de Porto-Vecchio et direction Palavezza point de départ de l’ascension, 13klm pour 856m de D+ en un jet,  un peu d’inquiétude à l’entame des hostilités car mes plus longues grimpettes n’ont jamais dépassée les 10 klm et toujours dans des périodes d’entrainement plus intenses .

La route s’élève doucement pour atteindre une pente fluctuant entre 6 et 8% ,  le soleil monte rapidement dans le ciel, par chance la route est bien ombragé le matin, évitant la surchauffe. 
Le vélo sans être une foudre de guerre est homogène et ne me donne pas l’impression de me pénaliser,les relances sont honorables, c’est sur qu’on est loin du mon Scultura à 6kg300, mais il fait le métier. Je  trouve rapidement mon rythme, les paysage sont magnifique sur une route relativement déserte, pas un cycliste, pas de vacanciers an balade que quelques corse qui vont bosser (il en faut. 
Lors des secteurs dégagés (et plus chaud) on aperçoit la baie de Porto-Vecchio, les Iles Lavezzi au loin, on a vue plus moche. Les lacets s’enchainent et les kilomètres défilent, mon cardio est stable et les jambes moulinent en rythme, pour l’instant le 28 est resté au placard malgré quelques passages plus pentus,  déjà 8 klm d’ascension,  je ressent un peu de  pression dans les jambes et la selle commence à me faire souffrir,  je passe en danseuse pour soulager (j’ai hésité à prendre ma selle, erreur). Je suis  un peu à la peine entre le 8éme et 10éme  klm,  encore 5 klm et le % moyen a augmenté, vais-je aller au bout sans m’arrêter ?   sous l’effort plus soutenu mes douleurs vont légèrement s’estomper et je vais retrouver du rythme, j’ai passé un cap dans la résistance, sourire. Arrivé au village de L’Ospédale,  56’ de grimpette pour 13 klm.  Dès l’entrée du village la pente prend 2 à 3 % et dépasse allègrement les 11 % sur environ 2 klm,  là je sors le 28 après 1h00 de montée sans  interruption  les cuisseaux ont envie de récupérer, pas habitué le garenne.  
Arriver sur le plateau direction Zonza  je longe le lac pour rejoindre le barrage de L’Ospédale, j’ai relaché la pression et  une douleur  assez forte apparaît au niveau du périnée (saleté de selle),  la douleur se propage aux adducteurs et aux ischios,  aie aie...   mon programme était de monter jusqu’à Zonza mais avec ce problème de selle je décide de pousser seulement sur  4 - 5 kilomètres,  la douleur a quasiment disparu  je me sens des ailes, arrive un parking, point de départ  d’une célèbre balade du sud corse appelé « Piscia di Gallu », demi-tour,  je n’ai pas envie de me blesser pour une selle qui me convient pas et j'ai bien envie de refaire une sortie.

 Retour au barrage pour faire une petite pose ravito . Je commence à croiser pas mal de cyclistes maintenant, faut dire que c'est un régal de rouler par ici (mais faut aimer le D+). Retour par la même route, et oui malheureusement il y a peu de route et faire des boucles te contraint souvent à te faire des sorties à plus de 100 klm, pas l’objectif du jour.






Je retraverse  le petit village de l’Ospédale et la pente va mettre en évidence un gros point noir de ce vélo « y a pas de frein »  du 105 avec des Mavic Askium,  ça fait tout juste ralentisseur.  J’entame la descente la vitesse augmente 40, 50 …au compteur,  premier virage un peu serré houlalala, je tire sur les leviers de frein à fond le vélo ralenti tout juste , je rentre l’épaule et   balance le vélo, les pneu mavic accroche bien et le vélo reste bien stable  « chaud patate » …  je rentre sur  un groupe de voiture, les lacets s’enchainent et  je commence à avoir des douleurs dans les mains tellement je serre les freins, ça commence à sentir la gomme.  Je double une voiture non sans mal je suis obligé de freiner 50m avant le virage, me voilà derrière un camping-car,  je prends pas mal de dévente le vélo bouge un peu mais pas de problème,  impossible de doubler je ne peux pas retarder mes freinages. J’abandonne, je ne vais pas me tuer mais je suis quand même un  peu frustré, des descentes à 7-8%  sur 13 kilomètres ce n’ai pas tous les jours que j’en descend. Je commence à croiser pas mal de cycliste en pleine ascension, le soleil est bien monté et la température également,  les maillots sont ouverts en grand pour certains. Retour dans la plaine, il est 9h30 et il fait déjà 30° , la circulation  est dense, attention danger, vacanciers en déplacement.  Je reviens  à la location par la route qui longe la baie de Porto-Vecchio,  arrivé à la résidence à 9h46.  Belle sortie 69 klm  en 2h52 et 1083 de D+, les jambes ont bien travaillés J, mais le c… est douloureux L